Czy zastanawiałeś się kiedyś dlaczego jednego dnia grasz dobrze, a drugiego słabo? Wielu pokerzystów czuje się czasem jak na roller coasterze, gdy ich forma to leci w górę, to spada w dół. Jaka jest tego przyczyna?
Każdy doświadczony zawodnik wie, że w pokerze gramy naprawdę długo, aby wariancja przestała mieć znaczenie. Dobry gracz umie sobie poradzić ze spadkami i wzlotami, tak aby nie wpływały one na jego kondycję psychiczną. Wszyscy najwięksi pokerzyści świata są mentalnie dobrze wyszkoleni i opanowani.
Opanowanie to pozwala im grać dobrze bez względu na to jak akurat układa się gra. Jest to szczególnie pomocne, gdy mamy problemy, doświadczamy porażek, bad beatów i stawiamy czoła dobrym rywalom. Dotyczy to zarówno stołu do pokera jak i naszego całego życia. Odporność na stres pozwala nam grać konsekwentnie, raz za razem, w tej samej formie, bez względu na przeciwności losu.
Coraz więcej pojawia się dowodów na to, że w pokerze upswingi i downswingi powiązane są z naszymi psychologicznymi huśtawkami. Kiedy bowiem jesteśmy w kiepskim nastroju, to prawdopodobnie nie będziemy grać dobrze. Kiedy czujemy się jak młodzi bogowie, to dobra forma na stole jest w zasadzie gwarantowana. Twoim celem, jako pokerzysty, jest wyrobienie w sobie odporności, która pozwoli Ci stale zasiadać do gry w możliwie najlepszej formie.
Dobre jest w tym wszystkim to, że odporności i mentalnej siły można nabrać. Nie rodzimy się z nią, ale możemy w sobie rozwijać. Poprzez ćwiczenia możemy wyrobić sobie silny umysł, nie tylko mięśnie. Warto to zrobić, bo wtedy, tak jak najlepszych pokerzystów cechować nas będzie:
- Motywacja. Mentalnie silny gracz ma swój cel, wie czego chce i nieustannie motywuje się, aby to osiągnąć. Nikt nie zmusza go do pracy nad grą. On to kocha i uwielbia pracować poza stołem. Kiedy stawia czoła przeciwnościom losu, to sam aspiruje do tego, aby je pokonać.
- Pozytywne, aczkolwiek realne nastawienie. Twardzi psychicznie zawodnicy, czy to sportowcy czy pokerzyści nigdy nie tracą optymizmu, a jednocześnie realnie patrzą na to, co trzeba w grze poprawić.
- Kontrola emocji. Najlepsi gracze kontrolują swoje emocje. Słaba emocjonalna kontrola prowadzi bowiem do fatalnych decyzji. Gniew, frustracja i strach muszę być na smyczy, bo inaczej opanują Cię bez reszty.
- Spokój w warunkach stresu. Nie unikaj stresogennych sytuacji. Traktuj je jak wyzwania. Kiedy wszystko układa się przeciw Tobie, nie poddawaj się i pokaż na co Cię stać. Zachowaj spokój.
- Determinacja. Musisz mieć silną wolę, aby w pokerze odnieść sukces. Goń za swoimi celami i nie poddawaj się. Ucz się na błędach, a porażki traktuj jak cenne lekcje w drodze do sukcesu.
- Skupienie. Aby być dobrym pokerzystą musisz umieć skupiać się przez długie okresy. Skoncentruj się na tym co istotne i naucz ignorować szum informacyjny, tego co trywialne.
- Pewność siebie. Jeśli chcesz nabrać mentalnej siły, pracuj nad swoją pewnością siebie. Tacy zawodnicy wierzą w swoje umiejętności. Nie dają się opętać strachowi, obawom i nie kwestionują swoich dobrych decyzji.
- Brak wymówek. W pokerze nie ma miejsca na wymówki, jeśli chcesz dołączyć do elitarnego grona zawodników. Weź więc odpowiedzialność za swoją grę i swoje błędy. Osoby z takim nastawieniem kontrolują swoje przeznaczenie.
Jak widzicie wyrobienie w sobie odporności wymaga sporo pracy nad własnym charakterem. Nikt inny za nas tego nie zrobi, choć dobrze mieć trenera. Gdy zrozumiemy, że najtrudniejszą bitwę toczymy z sobą samym, wtedy proces naszego rozwoju będzie mógł się na dobre zacząć.
Przejmij kontrolę nad swoim umysłem i graj najlepiej jak potrafisz, bez względu na sytuację. Jeśli się postarasz, utrzymasz pozytywne nastawienie i weźmiesz pełną odpowiedzialność za każdą sesję, to poczujesz się dobrze ze swoimi decyzjami jako człowiek i pokerzysta.
