Nasz mózg ma pewną ciekawą cechę (jeśli o emocje chodzi), o której często się nie mówi. Nie rozumiejąc jej, nie jesteśmy tak naprawdę w stanie kontrolować i rozwiązywać przy stole naszych problemów psychologicznych.

poker online and your emotionsPowiem Wam na początek ciekawostkę na temat tego jak działa nasz mózg. Otóż umysł funkcjonuje na pewnych poziomach, jak sztab kryzysowy wchodzący na wyższy lub niższy stopień gotowości. Pierwszy poziom to najważniejsze funkcje mózgu, takie jak bicie serca, oddychanie, utrzymywanie równowagi i aktywność motoryczna. Nieświadoma kompetencja to charakterystyczna rzecz na tym poziomie. Nierzadko nawet nie kontrolujemy tych funkcji, bo dzieją się one niejako automatycznie. Drugi poziom w mózgu to nasz świadomy system emocjonalny, na którym przebywamy najczęściej.

Trzeci, temat dzisiejszego artykułu, to natomiast poziom mentalny, zawierający wszystkie wyższe funkcje mózgu, takie jak myślenie strategiczne, planowanie, percepcja otoczenia, świadomość, organizacja i kontrola emocji. Bardzo ważna zasada brzmi: Gdy system emocjonalny staje się zbyt aktywny, to wyłącza nam wyższe funkcje mózgu. Jesteśmy wtedy jak zwierzę, które ucieka się do instynktu i przestaje myśleć, gdy pojawia się na przykład zagrożenie. Taki mechanizm sprawdza się całkiem nieźle w naturze, bo na widok tygrysa bierzemy przysłowiowe nogi za pas, ale przykładowo w pracy, gdy dopada nas stres, czy też na stole pokerowym gdy przeciwnik naciska na nas instynkty kryjącej się w nas bestii niestety raczej nie pomagają. O czym wie każdy kto na tilcie na wyższych stawkach chciał odrobić straty 🙂

Co to oznacza? Jeśli odczuwasz zbyt wiele emocji, to podejmujesz przy stole złe decyzje, ponieważ mózg uniemożliwia ci prawidłowy proces myślowy i analizę tego co ma miejsce na stole. Oto symptomy tego tak zwanego „małpiego rozumu”:

  1. Nie możesz się skupić, a Twój umysł staje się pusty lub pełen szumu informacyjnego.
  2. Nie pamiętasz kluczowych momentów rozdania.
  3. Zbytnio skupiasz się na nieistotnych informacjach podczas gry.
  4. Znasz dobrą odpowiedź i wiesz jaką decyzję podjąć powinieneś, ale czujesz się tak, jakbyś miał w głowie mętlik.
  5. Wracasz do złych nawyków i popełniasz błędy, z których jak sądziłeś już „wyrosłeś”.

Zbyt wielka aktywność naszych emocji i w konsekwencji utrata dostępu do wyższych funkcji mózgu ma często katastrofalne skutki dla pokerzysty. Niestety tak funkcjonuje nasz mózg i nie można tego zmienić.

Nie można kontrolować tego, jak system emocji odbiera nam zdolność do trzeźwego myślenia, ale widząc następstwa takiego zdarzenia, łatwo jest nam odzyskać kontrolę nad emocjami i tym samym poprawić swoje nastawienie do gry.

Aby przeciwdziałać nieprzewidywalnym zachowaniom musimy starać się kontrolować swoje emocje, zanim przekroczymy pewien emocjonalny próg, czyli punkt, w którym emocje zaczynają blokować wyższe funkcje mózgu, w przeciwnym razie idziemy bitwę, której nie da się po prostu wygrać. Najtrudniejsze boje to bowiem te, które toczymy ze sobą samym. Strategie pokerowe często sugerują nam, że łatwo jest myśleć, gdy jesteś na tilcie. To nieprawda. Twój mózg wtedy wyłącza  zdolność do myślenia.

Jeśli widzisz błąd na stronie, powiadom nas o tym. Zaznacz tekst i naciśnij Ctrl+Enter.

UDOSTĘPNIJ
Nauczyciel, tłumacz, dziennikarz, mąż, świeżo upieczony ojciec i amator pokera. W wolnej chwili lubię powędrować korytarzami tworzonymi w wyobraźni Stephena Kinga. Nie pogardzę także dobrą grą jeśli dać mi jakiegoś pada w ręce. Muzycznie zatrzymany w latach 90-tych.