Alex „Assassinato” Fitzgerald to doświadczony pokerzysta, trener i autor książek strategicznych. W artykule opublikowanym na portalu PokerNews przedstawił sześć sposobów, dzięki którym pokerzyści mogą uniknąć największej przeszkody w kontynuowaniu swoich kariery, czyli wypalenia.

Tak, to prawda. Poker daje nam swobodę w zarządzaniu własnym czasem. Pod warunkiem, że to, co chcemy robić, to granie w karty – przez całe dnie, codziennie. Niestety, poker wymaga poświęceń, a wielu dobrze zapowiadających się graczy nie było w stanie pogodzić zaangażowania przy stołach ze zrównoważonym życiem.

Wypalenie to jeden z głównych powodów, przez które pokerzyści kończą swoje kariery. Jak tego uniknąć? Alexander Fitzgerald przedstawił i opisał sześć sposobów.

1. Rozwijaj inne zainteresowania

Większość osiągających sukcesy graczy nie żyje wyłącznie pokerem. Uwielbiają skydiving, czytanie książek, paintball, podróże lub czerpią przyjemność z jakichkolwiek innych zajęć. Mają zainteresowania poza pracą. A zainteresowania te praktycznie nigdy nie mają związku z wpatrywaniem się w ekrany.

Słyszałeś prawdopodobnie o „zasadzie 10.000 godzin”. Malcolm Gladwell wskazał, że 10.000 godzin celowej praktyki może z każdego uczynić mistrza w danej dziedzinie. Alex Soojung-Kim Pang przyjrzał się bliżej tej teorii w swojej książce „Rest: Why You Get More Done When You Work Less”, dochodząc przy tym do dość zaskakujących rezultatów.

Jak się okazało, praktycznie wszyscy, którzy są najlepsi w swoich dziedzinach, pracują od czterech do sześciu godzin. Muszą być niesamowicie skupieni, więc ciężko jest im pracować dłużej. Po pracy mogą wykonywać jeszcze pewne lżejsze zajęcia, ale ich celowa praktyka zawiera się głównie we wspomnianych godzinach. Warto dodać, że większość z takich ludzi śpi po dziewięć godzin na dobę. Wielu innych sypia po osiem godzin, ale nie odmawia sobie drzemek w ciągu dnia.

Z książki Soojung-Kim Panga dowiadujemy się również, że najlepsi w swoich dziedzinach mają zainteresowania, które wykraczają poza ich codzienną pracę. Występuje tutaj bardzo silna zależność. Ci, którzy w badaniu nie potrafili odpowiedzieć na pytanie o zainteresowania poza pracą, z czasem radzili sobie coraz gorzej.

Daniel Negreanu
Daniel Negreanu

Wielu z nas nie potrafi znaleźć czasu na medytowanie. Ale nawet rzucanie piłką w parku może pozwolić Ci na zapomnienie o stresie i codziennej pracy.

2. Unikaj przepracowywania się

Przepracowywanie się nie przynosi dobrych rezultatów. Wręcz przeciwnie. Jeśli chcesz być dobrym pokerzystą i nie zakończyć zbyt wcześnie swojej kariery, musisz podchodzić do gry tak, by uzyskiwać więcej z czasu, jaki jej poświęcasz.

Pamiętaj o balansie. Nie siedź przed komputerem po 12 godzin dziennie, chyba że wymaga tego od Ciebie, na przykład, niedzielna sesja z turniejami MTT.

3. Pamiętaj o diecie i ćwiczeniach

Nie musisz stać się wielkim sportowcem, ale powinieneś zwracać uwagę na swoje ciało. Jak wynika z badań, ćwiczenia mają pozytywny wpływ na mózg. Rozładowują również stres – o wiele skuteczniej niż wino czy słodycze.

Większość najlepszych pokerzystów zdaje sobie sprawę z tego, jak ważne jest dbanie o ciało. Mają kontrolę nad dietą, medytują, biegają, spacerują, uprawiają sporty lub podnoszą ciężary. To pozwala im utrzymywać swoje umysły w dobrej formie, dzięki czemu mogą grać w pokera z odpowiednim nastawieniem.

4. Znajdź czas na regularną naukę

Jeśli codziennie robisz to samo, to po pewnym czasie możesz zwariować. Zwłaszcza jeżeli grasz w pokera online, wpatrując się w ekran i wykonując wciąż te same kalkulacje oraz analizy.

Pomyśl o tym, co na początku zafascynowało Cię w pokerze. Gdy zaczynałeś, mogłeś traktować tę grę jak puzzle, po których ułożeniu liczyłeś na poważne pieniądze. Ale poker to wciąż puzzle i nadal można wygrać w nim poważne pieniądze. Potrzebujesz tylko otwartego umysłu i motywacji do dalszej nauki.

Nawet jeśli posiadasz już wiedzę i umiejętności, które zapewniają Ci wygrywanie, to nadal powinieneś pracować nad swoją grą. W pokerze liczą się przecież najmniejsze detale. Przed każdą sesją poświęć co najmniej 30 minut na naukę. Pomyśl, co może poprawić Twoją grę, a podczas sesji staraj się zastosować nową wiedzę w praktyce.

5. Dni na zabawę 

Ważne jest też, aby umieć od czasu do czasu zagrać po prostu dla zabawy. Nie chodzi tutaj o bezmyślne klikanie na stawkach 5$/10$, ale o zejście co jakiś czas na niższe stawki w celu wypróbowania nowych koncepcji.

Jeśli normalnie grasz w turniejach live za 300$, możesz spróbować z eventami online z wpisowym 10$. Zagraj w dziesięciu takich eventach, udając że wykupiłeś sobie w ten sposób kurs golfa. Udawaj, że zainwestowane pieniądze już nie istnieją i skup się na zabawie oraz próbowaniu nowych koncepcji. Nie martw się, jeśli coś Ci nie wychodzi. I nie przejmuj się tym, co inni mogą pomyśleć o Twojej grze.

6. Baw się… i nigdy się nie nudź 

Jeśli kiedykolwiek pracowałeś fizycznie, to wiesz dobrze, że granie w karty nie jest ciężką pracą.

Czerpanie przyjemności z pokera wychodzi jednak lepiej ludziom, którzy nadal mają normalne prace. Łatwiej jest, gdy masz jakąś perspektywę – bez względu na to, czy jest nią zapełniony spotkaniami tydzień, czy czyszczenie szamba.

Profesjonalni pokerzyści prowadzą życie, w którym brakuje takiej perspektywy i dlatego powinni dobrowolnie się w coś zaangażować. Nie musi to być działalność charytatywna. Mogą po prostu wysprzątać garaż swojej matki w losowy czwartek lub piątek. Dzięki temu nie będą mogli doczekać się weekendowej gry w pokera.

Czasami traktujemy pokera zbyt obsesyjnie i zapominamy, że jest to gra. W dodatku fajna i przyjemna.

John Hesp - Battle of Malta
John Hesp

Jeżeli ktokolwiek z nas chciałby zacząć teraz karierę bokserską, to po prostu nie miałby żadnych szans. Zawodowi bokserzy ćwiczyli całe życie, aby móc rywalizować na wysokim poziomie. A u szczytu formy pozostają tylko przez kilka lat.

Zupełnie inaczej jest w pokerze. Tutaj gra nigdy nie ustaje, a grać możesz mając nawet 80 czy 90 lat. Jeśli tylko jesteś w stanie przesunąć na środek żetony, to masz szansę wygrać. Nawet jeżeli masz tylko 100$, to możesz zagrać w satelicie i wygrać wejściówkę do eventu za 1.000$. A w evencie a 1.000$ w ciągu kilku dni możesz zarobić sześciocyfrową sumę. To wszystko jest możliwe.

Prawdziwe życie może stać się nudne. Wpatrywanie się w przeciwnika w celu odgadnięcia, czy blefuje nie jest nudne. To prawdziwa nagroda w tej grze. Nigdy nie musisz się nudzić. Doceniaj to, a nigdy się nie wypalisz.

baner reload

Jak strategia „push or fold” zmienia się w turniejach z bounty?

WordPress › Błąd

W witrynie wystąpił błąd krytyczny.

Dowiedz się więcej o debugowaniu WordPressa.