Po tym jak organizatorzy World Series of Poker ogłosili plany przesunięcia startu eventów o godzinę wcześniej wielu pokerzystów zastanawia się co zrobić, aby o tej wczesnej porze być w dobrej formie.

5 sleeping tips poker playerA całe zamieszanie o to, że niektóre turnieje tegorocznego World Series of Poker (WSOP) rozpoczną się już o 11 rano.

Mawia się, że Las Vegas to miasto, które ‘nigdy nie śpi’. Sprawdźmy co można zrobić, aby jednak położyć je do snu.

1# Laptopy do szafy

Miałem okazję dzielić pokój z kilkoma pokerzystami i zauważyłem, że wszyscy oni mają ze sobą jedną rzecz wspólną. Wszyscy zasypiają ze swoimi laptopami.

Pokerzyści często zmieniają laptopy, ale powód nie jest taki jak myślicie. To nie nagły atak tiltu powoduje, że lądują one połamane na ścianie. Gracze miażdżą je często swoimi tyłkami w czasie snu.

Spanie z laptopem to słaby pomysł. Nie tylko ryzykujesz jego zniszczenie, ale narażasz także swoje zdrowie. Możesz zostać porażony prądem lub zarobić kilka ostrych odłamków ekranu.

Ludzie przyzwyczaili się do tego, że zasypiają przeglądając jeszcze coś na laptopie. Paradoksalnie z tego powodu jest im właśnie ciężko się wyspać. Na godzinę przed snem nie powinniśmy narażać się na żadne migające przed naszymi oczami ekrany.

Laptopa najlepiej jest wrzucić pod łózko i zamiast niego zagłębić się w jakaś lekturę.

2# Gaście te światłe

W Las Vegas słońce świeci nam często radośnie w oczy wtedy gdy my chcemy się akurat położyć.

Kiedy już wyrwiemy się wczesnym rankiem z kasyna pora zadbać o odpowiednie oświetlenie do snu, a w zasadzie o jego brak. Warto podejść do recepcji hotelu lub właściciela domku, w którym mieszkamy i spytać o jakieś ciemne zasłony. Można też samemu skoczyć do jakiegoś sklepu i kupić koc czy coś w tym stylu. Inwestycja się na pewno opłaci.

Warto mieć również przy sobie maskę do snu. Chroni ona nie tylko przed promieniami słońca, ale też przed ewentualnymi duchami i zjawami, bo nie będziemy musieli ich oglądać.

Maska na oczy to dobry, choć może niezbyt męski pomysł. Tim Ferriss sugeruje, aby wypróbować maskę Sleep Master. Nie można ich zamówić jednak poza granice Stanów Zjednoczonych, więc zamówienie warto złożyć przed przyjazdem na WSOP.

3# Alkohol i kofeina

Kofeina smakuje jak popiół z papierosów. Jeśli jednak lubicie czarny napój to nie serwujcie go sobie przed pójściem do łózka. Często widzę jak pokerzyści pochłaniają hektolitry kawy pod koniec swojej gry. Bez kawy wyspaliby się lepiej, obudzili rześcy i dłużej byliby w dobrej formie.

Siedzenie przy piwku działa tak samo. Picie alkoholu to bardzo zły pomysł, ale bylibyście zdziwieni widząc jak wielu pokerzystów idzie na zakrapianą imprezę i rano pojawia się na turnieju z worami pod oczami.

4# Muzyka Maxa Richtera

Max Richter to fascynujący kompozytor, który stworzył ośmiogodzinny utwór zatytułowany ‘sen’ (sleep). Nie jest może i tani, bo trzeba zapłacić za niego 34.99$, ale na stronie YouTube znajduje się jednogodzinny „zwiastun„, który pomoże Wam zasnąć.

Richter nazywa ‘Sleep’ swoją ‘osobistą kołysanką w tym chaotycznym świecie’ i ‘manifestem wolniejszej egzystencji.’

Idealny, aby wyrzucić z głowy te wszystkie dziewczyny i światła Las Vegas.

5# Sio stres!

Po 40-stce ludzi budzi najczęściej potrzeba chodzenia do łazienki na siusiu. Mnie zdarza się to co jakieś dwie minuty każdej nocy. Młodszych wybudza jednak Pan Stres, który czai się ze swoimi oślizgłymi mackami z tyłu naszej głowy.

To istotna sprawa, aby kłaść się mając w głowie spokój, a nie problemy dnia codziennego.

Dobranoc :)

źródło: calvinayre

 

Wesker
Nauczyciel, tłumacz, dziennikarz, mąż, świeżo upieczony ojciec i amator pokera. W wolnej chwili lubię powędrować korytarzami tworzonymi w wyobraźni Stephena Kinga. Nie pogardzę także dobrą grą jeśli dać mi jakiegoś pada w ręce. Muzycznie zatrzymany w latach 90-tych.